南昌白癜风医院患者免疫力低下怎么办？

　　看似在美好的年华里，其实危机四伏，稍不注意就会刺激白癜风的病发，白癜风的发病和人体的免疫系统是脱不了关系的，免疫力低患病的几率就会高些，所以这让很多患者对这之间关系就更加的重视起来，既然白癜风的发病和免疫力有关系，那要怎么在短时间内提高免疫力呢?

　　均衡膳食

　　饮食上的调节不仅简单而且效果佳，均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能的所需，使其保持到最佳的状态，像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养，患者们的一日三餐可以有计划有规律的食用。

　　增加体内益生菌群

　　适当的增加益生菌族群对身体有好处，像肠道双歧杆菌、乳酸杆菌都是对身体有调节作用的菌类。他们能带来一些抗体，提高人体免疫力，因此乳酸菌类的饮料对身体有益，如酸奶。

　　改善情绪

　　情绪的好坏影响人体的健康状态，长期的坏情绪，会损伤人体的五脏六腑，引起疾病。良好的情绪可使生理功能处于最佳状态，使人体免疫系统发挥更好的作用，从而降低疾病的发生概率，所以人们要学会自我调节，赶走坏心情，不要给自己增加太多的压力。

　　可做有氧运动

　　运动是最好最有效的方法，但能坚持的寥寥无几，随着社会的进步，各种代步工具的出现，人们体内的细胞活性在不断减弱，从而造成了免疫力普遍低下的现象，所以适当定期的运动，才能促进新陈代谢，增强免疫力，为健康奠定基础。