怎么做才能科学的预防白癜风呢?

　　秋冬交替季节，对于白癜风患者，此时白斑易扩散，反复。所以在这个特殊的时期，病人和朋友应该注意防护。那么，怎么做才能科学的预防白癜风呢?

　　1.小心感冒。

　　秋季气温变化很大，冷热交替容易感冒，感冒会使人体产生压力反应，对于免疫力差的人，压力反应会持续很长时间，可能诱发白癜风，加重病情。

　　2.适当日晒。

　　虽然白癜风患者不能暴露在烈日下，但适当增加阳光照射，紫外线照射可加速皮肤黑色素的合成，对白癜风的修复起到积极的作用。

　　3.均衡饮食。

　　儿童应少吃零食，多吃富含铜和锌的食物，平衡人体微量元素，提高免疫力，有效加快黑色素合成。

　　4.适度运动。

　　适当增加运动可增强免疫力，对预防白斑扩散、预防白癜风有积极作用，但运动量不宜过大，以身体舒适为宜。

　　怎么做才能科学的预防白癜风呢?南昌白癜风医院温馨提示：在这个气候不稳定的季节。记得保暖，以免感冒。白癜风患者应该好好照顾自己。白癜风是一种十分复杂的皮肤病，所以我们要时刻注意，在治疗的过程中要积极的配合医生，制定合适的治疗方案，才能早日的恢复健康。